Tag Archives: Santé

Comment réduire l’impact des polluants sur vos enfants ?

24 Fév

Un groupe de parents États-uniens ont décidé de sensibiliser la population aux dangers des polluants sur la santé des enfants.  L’organisation Healthy child a pour mission d’informer et de former les parents pour qu’ils puissent créer des environnements sains. N’hésitez pas à parcourir leur site web, la section Blog fournie plusieurs informations essentielles.

Ce court clip donne un peu le ton de l’organisation.

Vraiment, une superbe initiative. Existe t-il un équivalent au Québec ou au Canada ?

Comment soigner les otites? 2e partie.

18 Fév

Donc, la semaine dernière  ( dans ce billet ) je constatais que 2 otites en 2  mois c’était trop et je tenais à trouver des moyens d’éviter des récidives à mon fils.

D’abord,  en général, lorsqu’on parle d’otites moyennes, il s’agit d’une inflammation qui se manifeste dans une petite cavité située dans l’oreille moyenne. Les jeunes enfants y sont le plus affectés en raison de la forme et du positionnement de la trompe d’Eustache.

On distingue 2 grands types :

  • Otite aiguë :  Infection de l’oreille moyenne qui dure environ 1 ou 2 semaines. C’est l’infection classique, accompagnée de fièvre et de fortes douleurs.
  • Otite persistante ( aussi appelée otite séreuse ) : Infection de l’oreille moyenne qui persiste plus de six semaines.  Cette forme est problématique car elle peut ne pas présenter de symptômes pendant des semaines voir des mois à moins que l’infection ne la gagne et qu’elle devienne aïgue.

Attardons-nous un peu sur la seconde forme parce que je la soupçonne d’être la plus méconnue. Le problème c’est que l’otite séreuse peut passer inaperçue pendant très longtemps si votre enfant ne fait pas d’infection et si votre médecin ne s’en rend pas compte lors de l’examen de routine. Et malheureusement, elle n’est pas sans conséquence : 1 ) elle peut avoir un impact sur l’audition et par ricochet le développement du langage de l’enfant. 2 ) Ne réagissant pas aux antibiotiques, l’ORL peut prescrire plus souvent qu’autrement l’installation chirurgicale de tubes. 3) Les médecins inattentifs prescrivent à tord des antibiotiques de plus en plus forts en la méprenant pour une otite aïgue à répétition.

Pour éviter l’otite séreuse et la soigner, Lire la suite

Actualité : 15 % des enfants de moins de 6 ans souffrent d’anxiété.

12 Fév

Il y a de ces nouvelles qui sont tristes et inquiétantes. Une série d’articles de La Presse attirent notre attention sur le fait que 19 000 enfants souffrent de dépression au Québec.  Si déprimés à 4 ans qu’est ce que ça sera à 15 ans ou 25 ans ? Je vous laisse prendre le pouls de cette nouvelle réalité en lisant l’un des articles sur Cyberpresse par ICI.

Actualité : L’usage des phtalates dans les jouets sera limités à partir juin !

20 Jan

Décidément, les questions de santé et d’environnement font la une ces temps-ci. La Ministre Canadienne de la Santé annonçait hier que l’usage de 6 phtalates dans la fabrication de jouets et autres articles de puericulture seront limités à partir de juin 2011. Un article sur cette annonce parue sur Cyberpresse nous rappelle que ces phtalates sont des perturbateurs endocriniens « soupçonnés » de causer entre-autres l’obésité et des malformations testiculaires.

D’accord, je vais être bonne joueuse et essayer d’accueillir cette nouvelle avec joie et reconnaissance et me dire que mon gouvernement prend enfin des mesures pour protéger la santé publique. Mais pour ça, il faudrait d’abord que j’oublie qu’en entendant le mois de juin, les jouets et bavoirs que mon fils utilise depuis sa naissance en contiennent déjà de ces phtalates! 

Pour lire l’article au complet c’est par ICI

Pourquoi et comment masser votre bébé ?

2 Jan

Si vous avez un jeune bébé ou que vous êtes enceinte, vous vous intéressez probablement aux vertus des massages pour bébé, vertus qui sont désormais cliniquement prouvés. 

En voici pour n’en nommer que quelques-uns :

  • Fortification du système immunitaire
  • Stimulation des systèmes sanguin, gastro-intestinale et respiratoire. 
  • Favorise le sommeil.
  • Renforce le sens du touché du bébé.
  • Solidifie la relation d’attachement entre le parent et le bébé.

Ça vous intéresse ? Vous trouverez des tonnes de bouquins qui vous guideront pas à pas dans différentes méthodes. Il y a aussi des classes qui se tiennent un peu partout. Votre CLSC de quartier organise peut-être aussi des ateliers, c’est à vérifier. 

Quant à moi, je vous dirige vers Mon petit journal, le blog de cette maman qui ne cesse de m’impressionner. Elle aborde la maternité de façon assez « marginale », dans le sens premier du terme : se trouver en marge du courant. J’aime bien lire ses réflexions et honnêtement, je ne partage pas tous ces points de vue et façons de faire, mais elle m’apprend vraiment beaucoup.  

Ceci dit, revenons à la question des massages.

Pour accéder à son billet explicatif sur le sujet c’est par ICI

Comment prévenir l’anémie de grossesse ou d’allaitement ?

14 Déc

Lors du second trimestre de grossesse, mon taux d’énergie a subitement chuté et je me suis sentie fatiguée comme jamais, sans parler des immenses cernes qui me creusaient les yeux.

Le diagnostic est tombé, il s’agissait d’anémie ferriprive, rien de trop grave j’ai pu rétablir le tout en prenant un supplément de fer et en ajustant mon alimentation. Ce type d’anémie ( pour connaître les autres c’est par ICI ) est très commun chez les femmes enceintes ou qui allaitent ainsi que chez les enfants et adolescents.

Puisqu’il vaut mieux prévenir que guérir voici comment ajuster votre alimentation en conséquence. Lire la suite

Actualité : Tapis de jeux toxiques pour les bébés!

13 Déc

La semaine dernière on apprenait que la Belgique retirait tous les tapis-puzzle de la vente. La France ce matin annonçait qu’elle interdisait pour les trois prochains mois la vente de ces produits.

En fait, c’est qu’on y a découvert des composés chimiques cancérigènes volatiles notamment le formamine. Parmi les risques : irritation des yeux et de la peau lors d’une exposition de courte durée et ainsi que des effets sur les systèmes nerveux central et reproducteur, dans le cas d’exposition de longue durée.

Notons que le Canada a étudié ce composé chimique en août 2009 et avait conclu qu’il n’était pas dangereux au « niveau d’exposition actuel ». Ceci dit devant la réaction de certains pays européens ne serait-il pas plus prudent d’appliquer le principe de précaution ?

Pour en savoir plus c’est par ICI et par LÀ.

Quelques jours plus tard la nouvelle sort ENFIN au Québec  sur Cyberpresse  ICI !

Comment soigner les rhumes et grippes au naturel ? 1e partie.

22 Nov

Le meilleur ennemi de la blogueuse / maman est le manque de temps. Si vous saviez le nombre de sujets qui me trottent dans l’esprit et sur lesquels je n’ai pas le temps d’écrire et surtout de documenter… Alors, lorsque je tombe sur un billet ou un article qui résume ma pensée… c’est avec plaisir que je prends un petit raccourci…

C’est le cas de la question des « soins au naturel ». La saison des nez qui coulent et des otites débutent et si vous êtes comme moi et n’aimez pas perdre votre temps dans les salles d’attente de pédiatres et saturer l’organisme de votre poupon d’antibiotiques, il est temps de préparer votre pharmacie. Je vous invite à consulter la page de Maman Zen  qui a fait le travail à ma place  qui répertorie quelques essentiels . Aussi, comme elle, je vous suggère fortement de vous procurer l’excellent bouquin de référence de Celine Arsenault, Soins à mon enfantL’auteure s’attarde sur les différents maux et maladies qui touchent les jeunes enfants et dresse un plan d’action de soins naturels pour chacun. Tout simplement génial et indispensable. 

Ah oui, j’oubliais, si vous voulez aller un peu plus loin et en apprendre  davantage sur les plantes médicinales, connaître celles qui stimulent le système immunitaire, qui calment le système nerveux, aident à dormir, traitent les migraines, sont conseillées pour les femmes enceintes ou qui allaitent, c’est par ICI.

Pour accéder à la suite de ce billet qui fournie beaucoup plus de détails sur les soins à donner à un bébé grippé, c’est par .

Actualité : Attention aux analgésiques !

15 Nov

Les femmes qui prennent un certain type d’analgésique pendant leur grossesse augmenteraient les risques que leur fils soit plus tard infertile, soutiennent des chercheurs européens. La suite par ICI.

Pourquoi faut-il aller jouer dehors ?

15 Nov

 

  • Un état de fatigue chronique et de la somnolence durant le jour.
  • Une irritabilité ou une tristesse, une perte d’intérêt et un manque d’initiative.
  • Un degré plus élevé de stress : cet état peut engendrer des comportements de compensation, comme une consommation accrue d’alcool ou des envies incontrôlables d’aliments sucrés pouvant entraîner une prise de poids.
  • Un besoin accru de sommeil.
  • Une baisse de productivité aux études ou au travail.
  • Une baisse de la libido.
  • Une tendance à s’isoler.

La coupable : une hormone appelée  mélatonine sécrétée en excès par manque de lumière.  En fait, cette hormone du sommeil est produite la nuit et sa production cesse le jour venu, freiné par la lumière qui est captée par la rétine. Malheureusement,  la lumière du soleil, dont l’intensité est supérieure à 100 000 lux par jour en été, chute à moins de 2 000 lux en hiver.  Chez plusieurs ( surtout les femmes ) la mélatonine continue d’être produite tout au long de la journée, engendrant tout un dérèglement hormonal. C’est pourquoi, il faudrait aller à l’extérieur au moins 1h par jour pour s’éviter les symptômes de la dépression saisonnière.

D’autant plus que puisque les mères à la maison ou en congé de maternité ont un peu plus de flexibilité, ça serait dommage de se passer d’une promenade quotidienne avec bébé. Et pour celles qui bossent, pourquoi ne pas utiliser la période de lunch pour prendre l’air et profiter des weekends pour aller jouer dehors. 

Pour en savoir plus c’est par ICI et par

%d blogueurs aiment cette page :